Записи с темой: heavy metal (список заголовков)
18:06 

Кажется, я его победил =)

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Ларчик просто открывался - до сих пор я пытался приседать в недоодетом комбезе =) Сегодня посвятил укрощению бешеной тряпки целых два часа в зале - пришел нарочно, когда там практически никого не бывает. Устал как собака, но в какой-то момент на весе 75 штанины резко вспрыгнули вверх по бедру - и все пошло как надо. 80 приселось на два раза с песенкой, дальше пробовать не стал - сил после всех этих попыток уже не было. Но заковывает сильно. Бедра через какое-то время слегка синеют, но чувствительность не теряется. Снимал потом минут десять по чуть-чуть - ноги малость отекли. А вот лямки скорее всего придется ушивать - длинноваты. Еще бы кто сказал, действительно ли они велики и как это делается, чтобы чего не испортить - штука-то дорогая.
В пятницу буду сражаться с майкой =)

@темы: Heavy metal

22:43 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Все же отложенная реакция организма на высокообъемный тренинг не перестает заставать меня врасплох. Вышел из клуба чуть ли не вприпрыжку, зашел в Окей за жрачкой, даже успел уже найти и положить в телегу часть продуктов... и тут накрыло и размазало ровным слоем по поверхности. Оставшееся время болтался по магазину, вися на ручке телеги, как мятое полотенце и тупииииил... Только через полчасика немного попустило.
Майку у меня забрали, пообещав обменять на чуть более просторную. Ну, побачимо... Меня от опупеи с экипой уже начинает просто пробивать на хи-хи =)

@темы: Heavy metal

22:00 

Ужасы нашего городка =)

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Судя по следам на бедрах - новым и старым - я смог натянуть комбез аж на 12 см выше. Приседать в этом я еще не могу, но коряво сесть на табуретку уже смог =) По майке мне еще требуется консультация, ибо это неправильно, когда предмет гардероба пытается тебя задушить в процессе использования. Единственно с чем нет никаких проблем, так это с бинтами. Купил пару помягче для весов полегче и чтобы мотаться самому. В этой мягкой паре приседаю 75 как нечего делать, наверняка могу и больше, в суровых запросто присел 85. Прежде всего они придают нехилую уверенность, приседать очень комфортно.
Но ощущения от всего этого, конечно... специфические. Волевые спирали, блин (шутка-самосмейка) =)

@темы: Heavy metal

23:14 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
На соревах не фоткал - было категорически не до того. И себя фоткать не просил. Но там была девушка с профи-техникой. которая снимала процесс. Очень надеюсь как-нибудь раздобыть свои фото в тяге - это упражнение у меня вышло лучше всех, ни одной неудачной попытки. С октябрьских жимовых я так фоток никаких и не дождался...
А вообще сегодня был ветеранский день и народ там был весьма колоритный.

Ну вот, регалиями похвалюсь. что ли =)



В группе во вконтакте достаточно ядовито обсуждают, что предварительные номинации корректируются в последний момент и люди узнают об исчезновении соперников или их появлении только на старте. У меня так и вышло - внезапно нарисовался еще человек в моей категории. Но тем интереснее - было из-за кого поволноваться и кому руку пожать при награждении =)

@темы: Heavy metal

16:11 

Я ж, совсем подобен трупу, к утру прибыл в Гваделупу =)

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Эта строчка из блоковской пародии на Бальмонта прекрасно описывает мое текущее состояние =)
Дааа, други мои, это вам не жимовой детский садик, это средняя школа.
Начать с того, что, как и опасался, на приседе я имел все шансы изобразить фанеру над Парижем. Засчитали мне только третий подход. К этому времени я растерял всю наглость и мечтал только присесть хоть что-нибудь. Потому вместо 75 или даже 77 присел 72,5 и от избытка чувств аж перекрестился =) Дальше все пошло лучше - пожал те же 72,5, потянул аж 105. А вот моей единственной, но настоящей сопернице повезло только с приседом, так что я снова чемпион =) Абсолютки нас, правда, лишилм - для нее нам должно было быть больше 3 человек, а нас, ветеранш, было трое в двух категориях.
В общем, жив, горд и даже слегка орел, пусть и пощипанный. До первого разряда не дотянул двух кг, ну и фиг с ними. В декабре наверстаю.

@темы: Heavy metal

23:38 

Экипа как потогонное средство =)

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Привезли мне экипировку. М-дя, надевание комбеза - это нечто. При примерке мне надевал здоровый мужик и взмок как мышь. Дома я умудрился надеть сам по усвоенному алгоритму - тоже семь потов сошло =) Хех, а теперь мне предстоит еще учиться в этом приседать, а не просто стоять столбом =) Майка - так вообще пестня. Мне срочно нужен покладистый и выносливый оруженосец =)
Вот так оно происходит:


@темы: Heavy metal

21:57 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Записался в секцию пауэрлифтинга, которую ведет президент нашей питерской федерации. Интрига такова - раньше базой федерации и лично товарища Муминова был Военный институт физкультуры, там проводились и все городские соревнования. А этой весной что-то случилось и из зала нас, похоже, попросили (подробностей не знаю). С мая по октябрь я варился практически в собственном соку. Точнее, у меня был тренер, но не по профилю - билдер, а не лифтер. Теперь вот Василия Ивановича взяли вести секцию по ТА и ПЛ в клубе Еврофитнес у Академической, где я жал лежа. Так что тренироваться теперь буду там, но уже не на халяву, как в ВИФК, а за 3,5 тыры в месяц =( И дни очень неудобные, и ездить далече. Но деваться особо некуда.
Веселый момент - в качестве презентации секции был урок по тяжелой атлетике, и я по приколу разучил движения, которые меня так пугали в исполнении тяжелоатлетов. Оказалось, изнутри они выглядят вполне себе логичными, правда. слишком скоростными и резкими на мой вкус. Колени были не в восторге - особенно после того. как я с утреца поприседал =) Разумеется, заниматься я этим не буду. Но было познавательно =).

@темы: Heavy metal

12:41 

Соревы

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Зарегистрировался, взвесился. "Сижу куру" - час до начала. В категорию вписался красиво, но впредь разжираться как дурик, чтобы потом спешно расстреливать 5 кг за две недели, больше не хочу. Головой думать надоть...

UPD. Неожиданно медаль и грамота за первое место в женской ветеранской категории (я там был один, но все равно - я ж никаких медалей вообще не ждал!). Пожал 72,5. На тренировке было 75, но я с тех пор худел. Лучше меньше, но красиво и чисто.
запись создана: 12.10.2013 в 09:05

@темы: Heavy metal

15:59 

Великая сушшшшь =)

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Мне кажется, что по отданной себе команде я вполне смогу перейти на питание картоном, если это будет зачем-нибудь нужно. И мне даже будет вкусно =)
Остались два с половиной дня и последний кг - фигня война. Хотя я все равно выступаю вне зачета и можно было бы и не напрягаться, наверное. Но дело принципа =)

@темы: Heavy metal

14:54 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Здравствуй, бессолевка-безуглеводка =) Всю неделю мясо. яйца и зелень без соли, масла и даже хлеба... Ничо, не привыкать. зато после взвешивания наверну чего-нибудь категорически вредного =)

@темы: Heavy metal

15:32 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Внезапно пожал 75.
Не растрясти бы эту красоту, вбиваясь в категорию. Хотя хуже будет, если не вобьюсь. В категории до 72 мне точно ловить пока что нечего (да и вообще могу пролететь мимо этих соревнований, потому что уже указал категорию в заявке). Впрочем, в родной до 63 тоже ни на что особо не рассчитываю, но тут это хотя бы будет не на смех курам.

@темы: Heavy metal

17:35 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Лапки тихо подвывают после двух часов всех возможных упражнений на грудак и руки. А через час я буду барабанить - опять же два часа =) Ну, бум считать, что если уж я что-то смогу сыграть убитыми в хлам руками, то свежим у меня тем более получится =)
Надеюсь, завтра таки занятие с новым преподом состоится. Если нет, то я сматываю из этой конторы удочки и ищу другие варианты. Потому что есть хаос и есть бардак, и второе я совершенно точно ненавижу.

@темы: Из жизни барабашек, Heavy metal

15:51 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
М-да, видел у кого-то в избранном такое обозначение настроения-состояния: Трупик зеленой барсогусенички. После двух тренировок друг за другом - да, детка, это оно самое. Больше так не буду =) Потренировался, впрочем, отлично.

@темы: Heavy metal

18:49 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
И вот спрашивается, зачем я сегодня так убивался, пугая пришедших стройнеть девочек количеством блинов на штанге ("Ой, сколько же у вас там килограммов?!" 85 было, и это был не последний подход тяги, последний был 95 на 4 разика =) ), если завтра утром у меня назначена тренировка с тренером. Глупое я дреморко, очень глупое. Но сегодня у тренера выходной, а я не дотерпел =))) Реально организм выдерживает только один день отдыха между тренями, а потом начинается форменная ломка...

@темы: Heavy metal

23:03 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Пожал 70. Причем, это не проходка была, а последний подход в тренировке. До этого было 55x6, 60x5 три подхода, 62.5 x3, 65x3.
А присед по-прежнему порнографичен. Особенно теперь, когда стал править кривую технику. Ну. если верить знающим людям, то как привыкну к правильной технике, тогда веса-то и попрут. Поживем-увидим.
А соревнования по жиму таки приходятся ровнешенько на день Бегущего Города. Так что не обидно, обиднее было бы, если бы на другой день и пропускал бы не по причине невозможности раздвоиться, а из нежелания тратить силы.

@темы: Heavy metal

14:18 

Какая невероятная прелесть! =) Я хочу туда! =)

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
12.09.2013 в 12:34
Пишет Diary best:

Пишет Киев:

Самая суровая в мире качалка
Авторитетное издание Daily Mail назвало спортплощадку “Качалка”, которая расположена в киевском Гидропарке – “самой суровой в мире”. Прославившаяся на весь мир «Качалка» находится на острове, расположенном посреди Днепра. Здесь на старых самодельных тренажерах занимаются люди из различных социальных слоёв общества.

1. Тренажеры были сделаны еще при СССР в 70-х годах – из разного металлолома, траков от танков, частей грузовиков и еще много чего.


читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: Heavy metal

23:32 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Спокойно жал сегодня 60 на 5 раз - три подхода подряд. По идее, это значит, что я готов пожать на раз 70. На самом деле это мало что значит, пока я реально не видел этих 70. Но все же, все же..

@темы: Heavy metal

13:09 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Выяснилось. что в середине октября будет городские соревнования по жиму лежа. Теперь не прощелкать бы клювом с заявкой.

@темы: Heavy metal

13:21 

Кривоспинство мобилофотное =)

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
пристойное срывание покровов

Не, зрелище мне в общем и в целом нравится. Но спина кривааая... И это уже исправит только могилка, по всей видимости =)

@темы: Пятиминутка любви к себе, Heavy metal

22:48 

Быть первым не привилегия, а испытание/- Полагаю, вы бездельничаете - Я нахожусь в гармонии с самим собой. Я размышляю о вечном
Я, конечно, сам себе злой Буратино, по уши деревянный. Хотел узнать, сколько точно жму - надо было делать проходку на свежую руку, а не забив перед этим оные культяпки подтягиваниями и отжиманиями на брусьях чуть ли не до упора. Ну вот знаю, что даже в таком убитом виде жму без особого напряжения 65 - а на 67,5 трицепс не пляшет. Убитый трицепс. А свежий? Сколько я жму свежим - 67,5? 70? Все те же 65? Ну вот и жди теперь дня четыре минимум до нормальной проходки, помирай от любопытства :alles:
Но все-таки с ребятами в Сосновке было сегодня турниковать офигенно хорошо.

@темы: Heavy metal

Гнездо черной белки

главная