А хочу я, оказывается, немного: быть худой, упругой, и нормально себя при этом чувствовать. Я сейчас худая и упругая. Осталось скорректировать самочувствие.
Ну... Бог в помощь. По мне так вот эти образцы для подражания читать дальше хорошо себя чувствовать смогут, разве что если станут вампиршами =) Вот эта дева читать дальше явно хорошо себя чувствует, но это же "фффу - некрасиво".... На вкус и цвет, разумеется. Но у меня уж очень сильно отличаются и вкус, и цели. И хотя подход именно к физиологически женскому телу в тренировках и питании меня интересует, но буду все же искать другие источники премудрости. Потому что делать свое тело именно женским эстетически я - чур меня! - не собираюсь точно. Никаких "оленят" =)))