День танкиста — @дневники: асоциальная сеть

пятница, 24 мая 2013

18:28

И снова про корму.

Сумеречные вальсы и жуткие частушки нашего пограничья, Ритм твоего пульса, голос твоей крови - так, чтоб наверняка.

Сходил в клубе на фитнес-тест. Померяли, взвесили, измерили давление, заставили три минуты долбить степ-платформу, снова давление-пульс, потом отжимался (с колен, гы - чуть не уснул, вышло 45 раз за минуту), скручивался (35 раз за минуту). Врачиха по итогам спела дифирамбы - то есть, программа считает, что я в супер-пупер физической форме для своего возраста. Жира - 17,5 процентов, а для идеального веса надо скинуть пяток кило всего лишь. Не, приятно, конечно. Но вот внешне все далековато не только до дифирамбов, но и до более-менее приемлемого "пляжного" уровня. В одежде все ОК. А вот без...
Под морем - срывание покровов (не до последней нитки =)) )

Спереди еще терпимо...

читать дальше

Сбоку тоже

читать дальше

А вот сзади...

читать дальше

Дряблый складчатый обвисон - у некоторых старушек в раздевалке и то лучше. Кто посмотрит - в голову не придет, что эта задница дважды в неделю приседает 55 кг на пять раз по 5 подходов и еще раз делает становую тягу 80 на пять раз с пола и 110 с подставок - тоже на 5 подходов. Не то. чтобы это вгоняло меня в тоску, но настроение маленько портит. Пойду что ли в ЖЖ-сообщество спрашивать бывалых людей, что делать с этой радостью...

@темы: Heavy metal

URL

четверг, 23 мая 2013

11:01

Как же люблю эту песню...

Скачать бесплатно Владимир Высоцкий - Две судьбы (Жил я славно в пер на Muzebra.com.

Одна из тех вещей, которые прямо-таки сносят энергетикой. Это сокращенный вариант, в полном есть некоторые ценные моменты, но все же слишком затянуто и размазано.

URL

среда, 22 мая 2013

22:30

Это прекрасно =)))

"Не следует думать, будто Кургинян появился на лице земли вопреки Божию промыслу. Возможно, он необходим как страшилище, некий выходящий из бездны осьминог, отшатнувшись от которого, люди легче смогут сплотиться вокруг национального лидера - В.В.Путина."
"Откровенно скажу, не люблю слушать выступления Кургиняна, но не потому, что его речи слишком длинны или слишком пусты, - напротив, их смысловая насыщенность высока, а его ораторским талантом можно иногда восхищаться. Но он говорит в крайнем нервном перевозбуждении и с какой-то нечеловеческой энергией. Нечеловеческой, - значит, демонической."

Целиком прекрасное тут: http://ruskline.ru/news_rl/2013/04/23/kurginyan_i_38_popugaev_ili_boloto_2

@темы: Демонский ржач, А роза упала на щупку уица, Прополитегу

URL

вторник, 21 мая 2013

23:55

Был в качестве зрителя на первом дне "Белых ночей" - турнира по пауэрлифтингу, который будет идти всю неделю. На самом деле мне интересен был только первый день - выступления женщин и мужчин наилегчайшей категории. Просидел в зале 9 часов без малого - и не особо заметил, как время прошло. И кто сказал, что пауэрлифтинг - не зрелищный спорт? Кроме борьбы с весом, которая бывает весьма драматичной, невероятно интересно наблюдать людей в процессе. Как выходят на помост, как настраиваются, как реагируют на успех или неудачу. Была. кстати, сенсация - в самой легкой весовой категории третье место заняла девочка 11 лет из Тихвина, Татьяна Каштанова. Причем, участвовало вовсе не три человека. Вообще-то, таких маленьких не положено допускать к соревнованиям - допустили под расписку от родителей. Девочка - кандидат в мастера спорта! При этом совершено очаровательный ребенок - этакая славная маленькая богатырша. Природа иногда творит удивительное...

Место, где проходят соревнования, тоже удивительное - спорткомплекс имени Алексева, возле Сосновки. Это универсальный крытый стадион для занятий тяжелой и легкой атлетикой, единоборствами, игровыми видами спорта - практически всеми, кроме водных. При этом там нет ни малейшей распальцованостти, заведение скорее советское - в лучшем смысле слова. И разовая тренировка стоит 150 рублей (в фитнес-клубах от 500 до 1000). В общем, я бы сказал, что это место вполне воплощает мои представления о рае =) Жаль, ездить туда далековато. Но вобще-то, если осенью Василий Муминов таки переберется тренировать туда, то я буду счастлив - и плевать, что далеко.

После соревнований осознал, что ехать куда-либо на тренировку поздно и потренировался на месте. Тренажерный зал с окнами на сад и озерцо слегка напоминает веранду =) Не знаю, что меня так водушевило - соревнования или атмосфера, но добавил в тренировку целых два упражнения и даже не особо расплющило.

@темы: Heavy metal

URL

понедельник, 20 мая 2013

14:00

У меня есть давнее странное выражение - "быть на стержне", относящееся к сфере глюколовства. Это когда мою внутренюю реальность плотно совмещает с внутренней реальностью... кого-то не отсюда. Получаются как бы соседние колесики в детской пирамидке, насаженые на одну палочку. Тогда жизнь здешняя, "реальная" и тамошняя, "персонажная" текут параллельно и одномоментно, и мир, в котором живет и действует другой, буквально дышит в плечи.Иногда почти до слияния реальностей и сущностей, но не до конца - этим оно и отличается от игры-вролинга. Сознаешь. что это не ты превратился в другого, просто связь сегодня хорошая =) Такое получается далеко не со всеми мирами и персонажами, и практически никогда волевым усилием. Когда же получается, то это невероятно роскошное ощущение...

URL

воскресенье, 19 мая 2013

20:11

Купил фитбол. Вполне "инфралилового" цвета =))) Люблю фиолетовый и все тут.

Хороший стимул прибраться в моей берлоге и радикально освободить в ней пространство для занятий всяческими разминками и растяжками - ибо в зале я этим не занимаюсь..

URL

12:59

А попробую-ка я Белково-углеводное чередование. Что-то соскучился по экспериментам в домашней лаборатории :gigi:

http://idealbody.org/threads/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%91%D0%A3%D0%A7-%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%B8-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9-%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B.190/

URL

пятница, 17 мая 2013

01:01

Только что в "Поединке"

Песня порвала на тряпочки и снова собрала... Буду теперь искать в Интернете. Видеоряд с нарезкой из Михалкова - это побоку. Но песня...

А как Гозману-то зад поджарило...

Мою Родину растерзали -

Не бывало врагов подлей.

Я тихонечко партизаню

На ошмётках родных полей.

Не взрывая и не стреляя

По безжалостному врагу,

Защищаю свои поля я

Как умею и как могу.

Дмитрий Сивиркин

Чтобы в этом тексте увидеть призыв к войне и разжигание ненависти не знаю, кем надо быть. Наверное, бесом.

URL

четверг, 16 мая 2013

20:30

Таки купил.

Таки самсунг. И таки с восьмеркой, потому что самсунгов с 7-й не было вообще, точнее, был один, но отстойный, а куда-то ехать искать было откровенно лень. Сказали. если не понравится, можно будет у них же купить лицензионную семерку и они переставят. Но я пока что не вижу никаких ужасов - меня виджеты совершенно не раздражают. скорее, напротив.

http://www.samsung.com/ru/consumer/computers-peripherals/notebooks/essential/NP300E5E-S05RU

В рассрочку на два года, выходит по тысяче в месяц с небольшими копейками. Можно считать, что даром =)

Кстати говоря, то и дело читаю замечательно правильные статьи в интернетиках про долговую кабалу. Все дельно там написано. Но если бы не оная кабала, у меня не было бы больше половины техники, которая у меня есть в доме. И почти за все я уже расплатился - осталось полтора вполне подъемных кредита, самых свежих. У меня отличная кредитная история во многих банках, и с одобрением проблем тьфу-тьфу не бывает.

URL

среда, 15 мая 2013