Даже в самоистязаниях не знаю. Хотел сегодня позаниматься силовыми только полчасика. Фигушки, отзанимался полный час, потом еще час вышагивал по дорожке в горку. Все болит ничего не помогает, лапы ломит, хвост отваливается, в мозгах туман. Сам себе злое полено, что называется =)
Не, все, хватит. со следующей полной недели занимаюсь силовыми три раза в неделю, а кардио пять. И два дня отдыхаю. Хорошего помалу.